Mikoláš Bílek: Leglocks 101 – základní systém pák na nohy
Mikoláš Bílek: Leglocks 101 – základní systém pák na nohy
1 500 Kč
⇐ PUSŤ SI VIDEO. NEKUPUJ ZAJÍCE V PYTLI, PRVNÍ LEKCI MÁŠ ZDARMA!
Výukové video zaměřené na systém leglocků – páky na soupeřovy nohy. Ukážeme ti nejrůznější typy pák, jejich detailní provedení, pevnou kontrolu a ukončení soupeře, které se mu líbit rozhodně nebude. Součástí videa jsou i návody a další tipy, jak trénovat, aby tvoje páky ukončily každou nohu v tělocvičně.
Mikoláš Bílek je jedním z trenérů v Choketopus Gymu a jeho specialitou jsou páky na nohy – leglocks. Pořádal na ně oblíbené semináře a kurzy, které se vždy okamžitě vyprodaly. Nyní se o své tipy a triky v základních pozicích podělí se všemi prostřednictvím našeho výukového videa.
- 100% záruka vrácení peněz.
- Jednou zakoupíš, navždy k tvé dispozici!
- Precizní a systematické postupy od Mikoláše.
Popis
Co se naučíš s Mikolášem :
- Principy kontroly
- Druhy pozic pro páky na nohy – Straight ashi garami, straight anklelock, reverse anklelock, bellydown anklelock, butterfly asi garami, outside heelhook
- Gripy – správné uchopení a držení soupeřovi nohy
- Pozice Outside ashi
- Ukončení páky
- Rotační ukončení
- Sekvence pro outside heelhook
- Pozice 50/50 – totožná pozice nohou se soupeřem
- Inside heelhook
- Rotační ukončení
- Rozpojení nohou
- Honeyhole
- Kontrola
- Útoky na sekundární nohu
- Sweepy – přetočení
- Megareap / Toehold
- Kneebar
- Drilly a trénink leglocků
Kompletní systém leglocků, od přípravy a správné uchopení soupeřovi nohy až po dokončení páky a tipy pro trénink. To všechno ti přinášíme s Mikolášem, jehož prověřenou specialitou jsou právě páky na nohy.
Výukovkou tě provede samozřejmě náš úspěšný trenér Choketopus Gymu, Mikoláš Bílek za asistence dalšího trenéra, Davida Havelky.
- Ukážeme ti nejrůznější varianty leglocků.
- Naučíme tě perfektní provedení a účinné dotažení pák na nohy.
- Získáš přehlednou kontrolu nad soupeřem.
- Dostaneš další tipy a návody, jak trénovat pro ty nejdrsnější leglocky v okolí.
Staň se odborníkem na leglocky a vytři zrak všem parťákům v tělocvičně i soupeřovi na žíněnce. Výukovku si můžeš pustit kdykoliv budeš chtít pilovat techniky, protože ti zůstane už napořád. Garance vrácení peněz je samozřejmostí, chceme dělat jen to nejlepší.
