Petr Mynář: Ashi garami a přímá páka

Petr Mynář: Ashi garami a přímá páka

990 

⇐ PUSŤ SI VIDEO. NEKUPUJ ZAJÍCE V PYTLI, PRVNÍ LEKCI MÁŠ ZDARMA!
V této instruktáži ti Petr Mynář představí svůj koncept zaměřený na základní leglockerské pozice irimi ashi garami a butterfly ashi garami. Nechybí cenné detaily k dotahování technik, přechody mezi pozicemi i troubleshooting. Tohle video si můžeš pouštět pořád dokola, protože už ti zůstane napořád. A že si stojíme za kvalitou ti garantujeme vrácením peněz.

Petr Mynář je jedním nejvýraznějších grapplerů v ČR, je to aktivní závodník evropské úrovně pod Honzou Stachem ve  SWAG Brno, kde se angažuje i jako lektor.

  • 100% záruka vrácení peněz.
  • Jednou koupíš, navždy k tvé dispozici!
  • Zkušenosti jednoho z nejlepších českých a slovenských zápasníků

0 min

0 spokojených fighterů

Popis

Petr Mynář je jedním nejvýraznějších grapplerů v ČR a jeho pochopení hry kolem páčení kotníků dosahuje extrémně vysoké úrovně. Tohle video si můžeš pouštět pořád dokola, protože už ti zůstane napořád. A že si stojíme za kvalitou ti garantujeme vrácením peněz.

Co je obsahem kurzu?

  1. Úvod do tématu leglocků
  2. Základní kontrola irimi ashi garami
  3. Přebírání ashi garami na druhou nohu soupeře
  4. Úpravy gripů pro dokončení 1
  5. Úpravy gripů pro dokončení 2
  6. Správné držení shotgun gripu
  7. Baby Aoki Lock
  8. Vstup do single leg X přes 2 on 1
  9. Vstup do single leg X přes shin to shin guard
  10. Vstup do single leg X přes soupeřův špatný passing
  11. Vstup do single leg X přes soupeřův seated guard
  12. Vstup do single leg X přes soupeřovu reverse DLR
  13. Reakce na odkračování soupeře v single leg X
  14. Reakce na soupeřovo sundavání vnější nohy v single
  15. Přechod z single leg X do X guardu
  16. Přechod z single leg X do cross ashi
  17. Reakce na soupeřův backstep v single leg X
  18. Přechod z irimi ashi garami do butterfly ashi
  19. Dokončení buttefly ashi z inside hip
  20. Dokončení buttefly ashi z belly down
  21. Filozofie tréninku leglocků

 

Další populární videa

390 

390 

990