Leglocks 101 - základní systém pák na nohy od Mikoláše Bílka

-34%

Leglocks 101 - základní systém pák na nohy od Mikoláše Bílka

990 

⇐ PUSŤ SI VIDEO. NEKUPUJ ZAJÍCE V PYTLI, PRVNÍ LEKCI MÁŠ ZDARMA!
Výukové video zaměřené na systém leglocků – páky na soupeřovy nohy. Ukážeme ti nejrůznější typy pák, jejich detailní provedení, pevnou kontrolu a ukončení soupeře, které se mu líbit rozhodně nebude. Součástí videa jsou i návody a další tipy, jak trénovat, aby tvoje páky ukončily každou nohu v tělocvičně.

Mikoláš Bílek je jedním z trenérů v Choketopus Gymu a jeho specialitou jsou páky na nohy – leglocks. Pořádal na ně oblíbené semináře a kurzy, které se vždy okamžitě vyprodaly. Nyní se o své tipy a triky v základních pozicích podělí se všemi prostřednictvím našeho výukového videa.

  • 100% záruka vrácení peněz.
  • Jednou zakoupíš, navždy k tvé dispozici!
  • Precizní a systematické postupy od Mikoláše.

0 min

0 spokojených fighterů

Popis

Co se naučíš s Mikolášem :

  1. Principy kontroly
  2. Druhy pozic pro páky na nohy – Straight ashi garami, straight anklelock, reverse anklelock, bellydown anklelock, butterfly asi garami, outside heelhook
  3. Gripy – správné uchopení a držení soupeřovi nohy
  4. Pozice Outside ashi
  5. Ukončení páky
  6. Rotační ukončení
  7. Sekvence pro outside heelhook
  8. Pozice 50/50 – totožná pozice nohou se soupeřem
  9. Inside heelhook
  10. Rotační ukončení
  11. Rozpojení nohou
  12. Honeyhole
  13. Kontrola
  14. Útoky na sekundární nohu
  15. Sweepy – přetočení
  16. Megareap / Toehold
  17. Kneebar
  18. Drilly a trénink leglocků

Kompletní systém leglocků, od přípravy a správné uchopení soupeřovi nohy až po dokončení páky a tipy pro trénink.  To všechno ti přinášíme s Mikolášem, jehož prověřenou specialitou jsou právě páky na nohy.

Výukovkou tě provede samozřejmě náš úspěšný trenér Choketopus Gymu, Mikoláš Bílek za asistence dalšího trenéra, Davida Havelky.

  • Ukážeme ti nejrůznější varianty leglocků.
  • Naučíme tě perfektní provedení a účinné dotažení pák na nohy.
  • Získáš přehlednou kontrolu nad soupeřem.
  • Dostaneš další tipy a návody, jak trénovat pro ty nejdrsnější leglocky v okolí.

Staň se odborníkem na leglocky a vytři zrak všem parťákům v tělocvičně i soupeřovi na žíněnce. Výukovku si můžeš pustit kdykoliv budeš chtít pilovat techniky, protože ti zůstane už napořád. Garance vrácení peněz je samozřejmostí, chceme dělat jen to nejlepší.

Další populární videa

790 

1 790 

1 990