Petr Mynář: Ashi garami a přímá páka
Petr Mynář: Ashi garami a přímá páka
990 Kč
⇐ PUSŤ SI VIDEO. NEKUPUJ ZAJÍCE V PYTLI, PRVNÍ LEKCI MÁŠ ZDARMA!
V této instruktáži ti Petr Mynář představí svůj koncept zaměřený na základní leglockerské pozice irimi ashi garami a butterfly ashi garami. Nechybí cenné detaily k dotahování technik, přechody mezi pozicemi i troubleshooting. Tohle video si můžeš pouštět pořád dokola, protože už ti zůstane napořád. A že si stojíme za kvalitou ti garantujeme vrácením peněz.
Petr Mynář je jedním nejvýraznějších grapplerů v ČR, je to aktivní závodník evropské úrovně pod Honzou Stachem ve SWAG Brno, kde se angažuje i jako lektor.
- 100% záruka vrácení peněz.
- Jednou koupíš, navždy k tvé dispozici!
- Zkušenosti jednoho z nejlepších českých a slovenských zápasníků
Popis
Petr Mynář je jedním nejvýraznějších grapplerů v ČR a jeho pochopení hry kolem páčení kotníků dosahuje extrémně vysoké úrovně. Tohle video si můžeš pouštět pořád dokola, protože už ti zůstane napořád. A že si stojíme za kvalitou ti garantujeme vrácením peněz.
Co je obsahem kurzu?
- Úvod do tématu leglocků
- Základní kontrola irimi ashi garami
- Přebírání ashi garami na druhou nohu soupeře
- Úpravy gripů pro dokončení 1
- Úpravy gripů pro dokončení 2
- Správné držení shotgun gripu
- Baby Aoki Lock
- Vstup do single leg X přes 2 on 1
- Vstup do single leg X přes shin to shin guard
- Vstup do single leg X přes soupeřův špatný passing
- Vstup do single leg X přes soupeřův seated guard
- Vstup do single leg X přes soupeřovu reverse DLR
- Reakce na odkračování soupeře v single leg X
- Reakce na soupeřovo sundavání vnější nohy v single
- Přechod z single leg X do X guardu
- Přechod z single leg X do cross ashi
- Reakce na soupeřův backstep v single leg X
- Přechod z irimi ashi garami do butterfly ashi
- Dokončení buttefly ashi z inside hip
- Dokončení buttefly ashi z belly down
- Filozofie tréninku leglocků
