Takhle se učí začátečnický kurz během prvních dvou měsíců v Choketopus Gymu. Jeho spoluzakladatel Martin Stehlík se věnuje bojovým sportům od roku 2007, začínal s Krav Maga, kde má získal úroveň Expert 1 pod organizací KMG. BJJ studoval i v USA pod Robem Ablesem v Marcelo Garcia Academy. Systém výuky BJJ konstantně zdokonaluje pod křídly Richarda Andrše, Martina Guggiho a Renata Migliaccia.

Co od kurzu můžeš čekat:

• Základní práce v mountu shora i zdola.
• Srozumitelné a přehledný systém základů úniků a útoků.
• Naučíš se vybrané submise navazující na pozice vysvětlené v instruktážce.
• Vyvaruješ se nejčastějším chybám a osvojíš si klíčové principy.

Po zakoupení Video je ti k dispozici už navěky, můžeš se k němu kdykoliv znovu vrátit. Garantujeme vrácení peněz, protože si stojíme za tím, že chceme dělat věci nejlépe, jak to jde.

Co se naučíš v našem kurzu :

1. Úvod do pozice: Mount
2. Nízký a vysoký mount
3. Získání underhooku z mountu
4. 2 ruce na 1: Americana
5. Armbar z S-mountu
6. Triangl z mountu
7. Arm triangl z mountu
8. Gi variace: Ezekiel z mountu
9. Přechod na záda z mountu (giftwrap backtake)
10. Úvod do pozice: side control a získání underhooku
11. Armbar ze side control
12. Canto choke ze side control
13. Přechod do mountu a altern. získání side cont
14. Základní pohybové dovednosti k únikům
15. Elbow escape z mountu 1
16. Elbow escape z mountu 2
17. Únik z mountu pomocí mostování
18. Únik ze side control pomocí mostování a píďaly
19. Únik ze side control pomocí underhooku
20. Jak získat frame ze spodního side control